-
Você já tentou de tudo para emagrecer. Dietas, regras, proibições, desafios, protocolos. E, mesmo assim, a sensação é sempre a mesma: por algum motivo, o controle escapa, a culpa aparece e o ciclo recomeça. Este livro parte de uma verdade incômoda, mas libertadora: o problema nunca foi falta de força de vontade. Pense e Emagreça convida o leitor a compreender o emagrecimento por uma lente diferente aquela que integra corpo, cérebro, comportamento e ambiente. Ao longo das páginas, fica claro que comer não é apenas uma decisão racional, mas uma resposta biológica, emocional e aprendida. Quando o organismo está inflamado, desregulado ou exausto, o comportamento alimentar se torna reativo, impulsivo e difícil de sustentar. Com base na ciência da nutrição comportamental, da metabologia do emagrecimento e da saúde mental, o livro explica por que dietas falham, por que a culpa não resolve e por que tentar “controlar a comida” sem entender o corpo costuma gerar ainda mais frustração. Aqui, o leitor aprende que o cérebro decide antes da consciência, e que mudar o comportamento alimentar exige criar condições fisiológicas e emocionais favoráveis não mais regras. De forma clara, prática e acessível, Pense e Emagreça mostra como organizar a alimentação, reduzir a fome, lidar com emoções, sair da mentalidade de dieta e construir uma relação mais leve, funcional e sustentável com a comida. Sem promessas milagrosas. Sem extremismos. Sem terrorismo nutricional. Este não é um livro sobre comer menos. É um livro sobre comer melhor, entender o próprio corpo e, finalmente, parar de lutar contra si mesmo. -
Milhões de criadores de conteúdo constroem carreiras digitais operando, inadvertidamente, em zona jurídica cinzenta – expostos a riscos de copyright strikes, processos por responsabilidade civil, multas LGPD e banimentos de plataformas que destroem renda da noite para o dia. Este manual rompe esse paradigma ao traduzir, com precisão forense, a complexa legislação digital brasileira (Lei 9.610/1998, Lei 13.709/2018, Lei 8.078/1990, Marco Civil da Internet) em estratégias práticas e imediatamente aplicáveis. Estruturado em cinco eixos temáticos – fundamentos jurídicos, proteção e conformidade, monetização segura, resolução de conflitos e especialização setorial – o livro oferece ao leitor não apenas compreensão técnica, mas instrumentos operacionais: templates de contratos, checklists de conformidade, mapas de decisão visuais e análise de 50+ cenários reais. Cada capítulo equilibra densidade argumentativa com acessibilidade, combinando jurisprudência de Cortes Superiores, dados empíricos e narrativas de casos anônimos. Destinado a influenciadores, streamers, podcasters, afiliados, gestores de agências e empresas contratantes, este guia transforma a ansiedade jurídica em competência estratégica, permitindo que profissionais digitais cresçam, monetizem e durmam tranquilos – plenamente protegidos e em conformidade com a lei. -
Mais do que um case de negócios, LUMNI - Do Impossível ao Iluminado é uma lição para qualquer pessoa que já pensou em desistir: a espera não é um castigo - é um preparo. E Deus nunca se atrasa. Adquira o seu exemplar e ajude a transformar vidas. A divulgação desse empreendimento ajudará pessoas a encontrarem seus caminhos -
O Judô é uma das maiores expressões do esporte Olímpico e Paralímpico no Brasil, praticado por crianças, jovens, adultos e idosos, com e sem deficiência, sem distinções. Presente no ambiente escolar, ele dialoga naturalmente com a leitura e a escrita, ampliando o aprendizado para além do tatame. Nesta nova edição de Judô: Praticando a Teoria, os autores renovam e ampliam a proposta pedagógica por meio de atividades lúdicas como palavras cruzadas, caça-palavras e jogos educativos, estimulando o vocabulário específico da modalidade e o conhecimento teórico que acompanha a progressão das faixas — da branca à preta. A obra também contempla o Nage-no-Kata adaptado para pessoas com deficiência, reforçando o compromisso com a inclusão. O livro reúne a sólida experiência acadêmica, técnica e inclusiva de seus autores: Eduardo Nascimento, Presidente da ABJI, escritor, mestre em Educação, 6º Dan e Árbitro Continental FIJ B, referência no Judô Inclusivo; Elizabeth Oratina dos Santos Nascimento, especialista em esporte inclusivo, 2º Dan e Árbitra Nacional B; e Edie Braga, engenheiro, artista plástico, 2º Dan e Coordenador Regional de Judô Inclusivo e idealizador de projetos inclusivos. Unindo conhecimento, experiência e sensibilidade artística, a obra transforma o estudo do judô em uma jornada acessível, formativa e inspiradora — para aprender, praticar e incluir. -
A motivação para escrever este manual nasceu não apenas da experiência acumulada em campo liderando equipes de mais de 1.500 profissionais e gerenciando investimentos na casa das centenas de milhões de dólares mas, sobretudo, da percepção de uma lacuna crítica no mercado. Muitas vezes, deparei-me com profissionais talentosos lutando para adaptar normas e práticas da construção civil convencional à realidade brutal e específica de uma indústria de processos. A falta de um guia consolidado, que unisse a teoria da engenharia civil às exigências peculiares do setor cervejeiro desde a fundação de um tanque fermentador até a complexidade de uma estação de tratamento de efluentes era evidente. Este livro é, portanto, o compêndio técnico que eu gostaria de ter tido em mãos no início da minha carreira. Ele condensa aprendizados obtidos na linha de frente: coordenando a construção da maior fábrica da Heineken no mundo, em Passos/MG; implementando linhas de produção pioneiras, como a primeira da Budweiser na América do Sul; e gerenciando expansões críticas em plantas como a de Itapissuma e Piraí. Mais do que um manual, é um convite para entender a engenharia industrial como um organismo vivo, onde cada decisão de projeto impacta diretamente a eficiência operacional e a sustentabilidade do negócio. Espero que estas páginas sirvam como bússola para engenheiros, gestores e construtores que, assim como eu, veem na complexidade industrial um campo fértil para a inovação e a excelência. -
Entre impulso e escolha, existe um espaço – e é nesse intervalo que a vida, de fato, acontece. Nesta obra, Antonio Carlos Kiler convida o leitor a olhar para aquilo que, muitas vezes, passa despercebido: a forma como reagimos, repetimos padrões e tomamos decisões no automático. A partir de experiências reais, reflexões práticas e diálogos com a psicanálise, a psicologia e a Programação Neurolinguística, o livro propõe uma travessia interna – não para eliminar emoções ou conflitos, mas para compreendê-los com mais consciência. Ao longo das páginas, temas como autoconhecimento, inteligência emocional, disciplina, propósito e comportamento são apresentados de forma acessível, sem promessas rápidas ou fórmulas prontas. O foco não está em mudar o mundo externo, mas em reorganizar a maneira como cada pessoa se posiciona diante dele. Mais do que respostas, este livro oferece perguntas. Mais do que técnicas, propõe consciência. Porque não controlamos tudo o que nos acontece – mas participamos ativamente da forma como escolhemos responder. E é nesse espaço que a liberdade mental começa a ser construída. -
A apometria se apresenta como uma chave silenciosa entre mundos, um método que não força portas, mas ensina a reconhecê-las. Ela opera no território sutil em que consciência, memória espiritual e energia se entrelaçam, revelando que o ser humano é muito mais do que sua matéria visível. Ao acessar campos além do tempo linear, a apometria convida à responsabilidade espiritual: cada comando, cada intenção, ecoa em múltiplos planos, reorganizando padrões, libertando consciências e devolvendo ao espírito a lembrança de sua própria soberania. Este livro traz técnicas que vai ajudar o leitor a uma prática consciente e libertadora, técnicas que nenhum outro revelou até agora. É hora de rasgar os véus e trazer à luz conhecimentos ancestrais adormecidos e libertadores da alma. -
Marte não será conquistado. Será ocupado, explorado e integrado a uma nova arquitetura de poder. Quando os recursos da Terra entram em colapso, a guerra muda de forma. A disputa deixa de ser por território e passa a ser mais por dados, minerais raros, algoritmos e corpos modificáveis. Marte surge mais como necessidade do que como esperança futura. Um mundo hostil a ser dominado. Este livro expõe a colonização do planeta vermelho como um projeto de poder. Uma operação fria, calculada, em que supercomputadores quânticos decidem destinos, robôs substituem soldados, e seres humanos são redesenhados para servir a uma missão maior. No centro dessa engrenagem, está Elon Musk. Um engenheiro da hegemonia. A SpaceX torna-se o vetor de um império tecnológico onde cada foguete lançado carrega não só carga útil, mas, principalmente, uma sentença ética para a humanidade. Para sobreviver em Marte, será preciso deixar de ser humano para se tornar super-humanos. Corpos reprogramados, mentes fundidas às máquinas. Super-humanos criados para obedecer, explorar e, se necessário, eliminar. A biotecnologia aqui é explorada a ponto de se tornar uma poderosa arma. Mas estas armas também pensam e racionalizam. Quando as criações despertam, nasce a pergunta que nenhuma civilização sobreviveu ilesa a responder: quem controla quem? Inspirada na sombra dos nefilins, seres que ultrapassaram os limites do humano, esta obra conduz o leitor a um futuro em que a evolução não é -
“Encontre a Felicidade” é um livro que conta uma história real de família, representando amor, união, amizade, com vários personagens, cada um com seu papel muito bem definido tanto na história como dentro do seio familiar. Uma história apaixonante e intrigante, que vale a torcida pelos seus personagens – inclusive pelo time do coração, que evolui a cada página e nos faz viajar nos sonhos e no enredo repleto de personalidade, muitas aventuras e intrigas. Uma obra que prende a atenção do início ao fim e nos transporta para o mundo dos personagens. Uma grande lição de amor, coragem, fé e persistência. -
Felício não estava perdido. Ele apenas havia se cansado de correr. Ao chegar à cidade de ALÉM, percebe que algo ali desafia tudo o que conhece sobre o tempo. As horas parecem respirar, os encontros acontecem no instante exato em que precisam acontecer, e ninguém está ali por acaso. Cada pessoa carrega sua própria história, seus conflitos silenciosos e uma relação íntima com aquilo que tentou apressar demais na vida. Enquanto tenta entender por que não consegue ir embora, Felício cruza caminhos com figuras enigmáticas: Angelo, sempre presente quando alguém precisa enxergar além do óbvio, e Matilda, uma gata que surge nos momentos em que o tempo pede silêncio, pausa e atenção. Aos poucos, ele começa a com preender que o tempo não é um inimigo — é um espelho. ALÉM não prende. Ela ensina. Ensina que existe um tempo certo para partir, para ficar, para esperar e, principalmente, para se entender. “ALÉM: Onde o Tempo Não Tem Pressa” é uma história sobre desacelerar em um mundo apressado, sobre ouvir o que a vida tenta dizer quando paramos de correr, e sobre descobrir que algumas transformações só acontecem quando aceitamos viver no ritmo do agora. Talvez você também não tenha chegado aqui por acaso. -
O que acontece quando um sistema educacional inteiro decide ignorar a ciência da leitura? Milhões de crianças crescem sem saber ler – não por falta de inteligência, mas por falta de método. Em “O Fim do Pacto da Ignorância”, Jeovane Piedade rompe com décadas de equilíbrio tácito entre teorias pedagógicas ultrapassadas e o fracasso escolar que elas produzem. Com base em neurociência, psicologia cognitiva e dados educacionais oficiais – OCDE, Inep e BNCC –, o autor apresenta um método sintético de alfabetização capaz de ensinar qualquer criança a ler em até trinta dias. Fundamentado em autores como Stanislas Dehaene, Thomas Sowell e Carlos Nadalim, o método combina instrução fonêmica explícita, repetição inteligente e engenharia fonética. Mais do que uma obra didática, este livro é um manifesto pela libertação intelectual das crianças brasileiras – porque aprender a ler não é privilégio: é direito. -
Você já se perguntou por que, mesmo seguindo dietas rigorosas e rotinas de exercícios, ainda não consegue emagrecer, sente-se sem energia, com desempenho físico abaixo do esperado, queda de produtividade no trabalho e até redução da libido? Em “A Hierarquia Hormonal – O Segredo para a Longevidade”, Dr. Vinícius Andrade revela o código oculto que governa sua saúde: a ordem estratégica dos hormônios. Neste livro inovador, você vai: • Entender como insulina, cortisol e hormônios tireoidianos se interconectam para regular seu metabolismo; • Compreender por que o equilíbrio dos hormônios sexuais e do hormônio do crescimento é essencial para manter força muscular, libido, sono reparador e imunidade; • Aprender estratégias práticas e baseadas em evidências científicas sobre alimentação, estilo de vida e modulação hormonal; • Desmistificar crenças sobre reposição hormonal, separando ciência de dogmas e boatos que comprometem sua jornada rumo à vitalidade. Com histórias reais de pacientes e explicações acessíveis, esta obra o convida a assumir o controle da sua biologia. Prepare-se para uma jornada de transformação: a cada capítulo, um novo insight para viver mais — e melhor. Torne-se o maestro do seu próprio corpo e descubra o verdadeiro segredo da longevidade. Contato do autor: @dr.viniciusdeandrade [email protected]
