Amanda, em sua primeira incursão no mundo da ficção, demonstra uma criatividade e talento literário notáveis. A trama que ela tece desvela uma época sombria da nossa história recente, trazendo à tona eventos e circunstâncias que muitos prefeririam esquecer. A autora explora uma linguagem poética e clara, criando no leitor uma série de imagens e sensações. Ela consegue, com maestria, transportar-nos para o cenário e a época em que a história se passa, fazendo-nos sentir como se estivéssemos lá, vivenciando cada momento junto com os personagens. A personagem principal, Beatrice, vivenciou e enfrentou as drásticas consequências do sangrento conflito que foi a Primeira Guerra Mundial. Sua experiência não foi diferente da de milhares de crianças reais que, assim como ela, perderam seus lares, amparo, famílias e tiveram suas infâncias roubadas. A saga de Beatrice, Matteu e Éris é emocionante e cativante. Como leitor, você será levado a uma montanha-russa de emoções, compartilhando suas alegrias, tristezas, triunfos e derrotas. Prepare-se para uma leitura que irá tocar seu coração e deixar uma marca duradoura em sua memória.

Em meio às tempestades emocionais da vida, muitos enfrentam desafios silenciosos, como a ansiedade e a depressão. Este livro se torna um farol, iluminando o caminho para o autoconhecimento e a superação. Com uma abordagem prática, cada página traz estratégias cuidadosamente elaboradas para navegar por essa jornada turbulenta, que é a vida cotidiana. O leitor é convidado a refletir sobre suas próprias experiências, abraçando a vulnerabilidade como uma ferramenta de transformação. Histórias inspiradoras de pessoas comuns revelam que não estão sozinhas em suas lutas e que a esperança pode renascer mesmo nos momentos mais sombrios. A proposta é clara: não ser refém dos sentimentos, mas sim, aprender a gerenciá-los e a utilizá-los como impulsos para o crescimento pessoal. As técnicas apresentadas vêm do entendimento profundo de que o caminho para a saúde mental é uma jornada única e pessoal. Combinando insights práticos com reflexões profundas, cada capítulo é uma oportunidade para reescrever a narrativa da vida, ressignificando as experiências e construindo um futuro mais luminoso. Seja você alguém que busca estratégias imediatas ou que deseja mergulhar em um processo de autodescoberta, as páginas deste livro se abrem como um convite acolhedor. As ferramentas oferecidas não só visam reduzir a ansiedade e a depressão, mas também a criar um terreno fértil para um novo começo. Prepare-se para uma transformação significativa que vai além do alívio momentâneo, indo em direção a uma vida plena e realizada.

Você já se sentiu sobrecarregado, como se carregasse um fardo invisível que, aos poucos, o deixa sem energia? Uma sensação de exaustão emocional que, muitas vezes, culmina em desânimo, angústia, sensação de estagnação, fracasso e incapacidade perante os desafios da vida e da profissão? Este é o tema que vamos desbravar neste livro. A questão central é: o que é burnout? Quais são as suas raízes e, mais importante, como podemos reconhecer os primeiros sinais antes que cheguemos ao abismo? Neste livro, você encontrará não apenas definições e estatísticas que ilustram a crescente relevância do burnout nas sociedades contemporâneas, mas também histórias reais. Estas histórias são de dez voluntários que atravessaram a crise e resolveram compartilhar suas experiências. Suas narrativas são um testemunho vivo da luta contra a exaustão e uma fonte de inspiração para aqueles que podem estar passando por situações semelhantes. Para as lideranças, falaremos de estratégias e tratativas de gestão humanizada de forma prática e com base científica. Discutiremos também a adequação das empresas diante da nova redação da NR-1. Este é um aspecto crucial para prevenir e lidar com a síndrome de burnout no ambiente de trabalho. Por fim, deixo aqui uma reflexão: será que todos nós estamos suficientemente atentos ao nosso bem-estar emocional? Este questionamento é fundamental para entendermos a importância de cuidar de nossa saúde mental e emocional, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.